Om mig
Mitt namn är Staffan Isacson och jag bor i Nora tillsammans med min familj. Jag arbetar som personlig tränare samt kost- och hälsocoach efter att ha studerat till detta vid Paleo Institute i Stockholm. Jag är även utbildad idrottsmassör via SISU.
Jag är legitimerad sjuksköterska med vidareutbildning inom ambulanssjukvård och arbetar sedan drygt tjugo år på ambulansen. Utöver detta utbildar jag också i första hjälpen och hjärt- lungräddning. Jag föreläser även i ämnet hot, våld och självskydd i arbetsmiljön.
Träning är och har länge varit en viktig del i mitt liv. Jag tränar och tävlar inom triathlon och har tio gånger deltagit i Ironman Kalmar. Jag har också genomfört några swimrun och andra multisporttävlingar samt tränar aktivt kampsporten kampjujutsu på I3 sportcenter i Örebro.
Med min triathlonbakgrund och erfarenhet av såväl långlopp som kortare distanser samt min utbildning hoppas jag kunna tillföra en bred och god kunskap som möjliggör för dig att uppnå dina mål.
Hur jag arbetar
För mig är det viktigt att upprätta en personlig relation till varje klient. För att just du ska utvecklas så mycket som möjligt kommer jag att utgå från hur dina mål och önskningar ser ut samt de utmaningar du står inför så att vi tillsammans kan skapa ett individuellt upplägg för dig.
Min rådgivning utgår från ett funktionsmedicinskt perspektiv. Inom funktionsmedicinen ser man kroppen som en helhet med livsstilens grundpelare: kost och näring, träning och rörelse, sömn och avslappning, stress och motståndskraft samt relationer och nätverk. Funktionsmedicinen vilar på vetenskaplig grund och man tar man hänsyn till varje individs genetiska förutsättningar men framför allt hur livsstilen på lång och kort sikt kan stödja hälsa.
Hos mig får du stöd och råd om hur du anpassar kost, träning och livsstil för att förbättra hälsan. Du är också välkommen till Isacson Coaching om du vill förebygga ohälsa eller optimera din fysiska potential.
Jag ger dig mitt engagemang och kunskap baserad på beprövad erfarenhet och den senaste vetenskapliga forskningen. Jag vill hjälpa dig att hitta en livsstil som du trivs med och som optimerar din hälsa – ett sätt att uppgradera dig själv!
